如何应对医师资格考试考场中突发状况

悬赏分:0| 解决时间:2014-10-02
如何应对医师资格考试考场中突发状况
回答者: ycyk2015 |列兵|2014-09-12 11:31
有不少考生进入考场后就会出现多种莫名的状态,例如怯场、记忆阻滞等等,下面给大家介绍一下如何更好的应对突发状况。
一、怯场状态: 进场后感到心跳加速,手心冒汗,两腿发软,脑子一片空白等症状。 应对方法:入场前不要看医师考试类书籍,看书会让自己感到很多知识没有掌握,导致精神紧张。出现上述情况,要学会自我放松,给旁边的考生一个友好的微笑;整理一下文具,不要想考试的问题;对自己说“我已经准备好了”等一些自我鼓励的话。这些都有利于缓解怯场的情绪。
二、莫名头痛: 有些考生在考试前或考试时会莫名其妙的出现头晕、头痛的症状,可以说是一种晕场的状态。 应对方法:进场前用冷水洗脸,以保持头脑清醒;准备一些清凉油,风油精之类的清凉用品,如出现这种情况可涂抹在太阳穴上;这种症状的出现也是根源于心情紧张,应做深呼吸,闭目按揉太阳穴或叉开五指抓按一下整个头部。
三、记忆阻滞: 在考场上,一些非常熟悉的概念甚至是一个字都会想不起来。 应对方法:首先要把心态放平静,不能因为一道题而心情烦躁,这样更不利于缓解记忆阻滞的状态。如在认真思考后仍找不到头绪,可以先把此问题放下,采取“冷处理”的方法。继续做下面的题目,很有可能后面的题目会引起对该问题的一些联想,而回忆起该题的知识点。不过千万别因此忘记对此题的回答。
四、考后紧张: 在考完一科而未结束所有考试前,银成医考有些考生会因考完科目感觉不理想而产生心理负担。 应对方法:在考完一单元后,不要和他人讨论考完科目的答案。也不要过分思考考完的试题,更不要自己翻书去寻找答案,集中精神应对下一场考试。因为自己在考试后的感觉并不一定十分准确,保持良好的心态去面对下面的考试,比无谓的担心更实际。
您觉得最佳答案好不好?
0% (0)
不好 100% (0)
(目前有 0 个人评价)

我来回答这个问题

回答即可得1分,回答被采纳则获得悬赏分以及奖励10分。

yixueks 列兵

注册时间: 0